Programa de Apoyo Emocional

La psicoterapia no sólo ayuda a solucionar problemas, sino también a desarrollar habilidades para llevar una vida más saludable y productiva. A partir de una evaluación clínica, el terapeuta diseña un tratamiento personalizado que se trabaja en colaboración con quien solicita su servicio. Se lleva a cabo en un espacio seguro, manteniéndose objetivo, neutral y libre de prejuicios.

1. ¿Cómo saber si puedes beneficiarte de una psicoterapia?

  • Se te dificulta dormir, concentrarte y recordar información importante de tus actividades, clases o estás reprobando materias;
  • Sientes impotencia, desesperanza o tristeza;
  • Sueles encontrarte con el mismo tipo de problemas en tus relaciones una y otra vez impidiendo que te sientas satisfecho;
  • Te autocriticas continuamente o te responsabilizas de los problemas de otras personas;
  • Tus problemas no mejoran a pesar de tus esfuerzos o del apoyo recibido por familiares y amigos;
  • Te preocupas demasiado, esperas lo peor o constantemente te sudan las manos e hiperventilas;
  • Comportamientos, como beber alcohol en exceso, consumir drogas o responder de manera agresiva, están dañándote o a otras personas;
  • Tienes problemas por tu forma de ser.

2. ¿Cómo puedes recibir ayuda en el ITAM?

a. Haz una cita por Whatsapp o llamada al 0445517642869 o mandando un correo a vinculacion@casagrana.com con tus datos y motivo de consulta;

b. Acude en el horario acordado a tu primera entrevista. En ella se te hará una breve evaluación, y recibirás una impresión diagnóstica, así como las alternativas de tratamiento personalizado:

  • Si tu problemática afecta directa o indirectamente tu rendimiento académico o trabajo, se te atenderá dentro de las instalaciones del ITAM en máximo tres paquetes de cuatro sesiones. El tratamiento se basa en los principios y técnicas de la psicoterapia breve;
  • Si la vida académica repercute en tu estabilidad, la de tu familia o la de tu pareja, es decir, impacta más allá de tu desempeño, se te brindarán opciones de atención fuera del ITAM;
  • Si existen dificultades latentes preexistentes o crónicas que se manifiesten a partir de condiciones de estrés propias de la vida cotidiana, se te referirá con un profesional pertinente, por ejemplo: psiquiatra o neurólogo;

c. El costo de la consulta es de $500 y se te respetará tu porcentaje de Ayuda Financiera, en caso de contar con una. Para aprovechar el descuento, imprime el resultado de tu Ayuda Financiera del portal itam.mx/es/servicios-y-pagos

3. ¿Qué tipo de psicoterapia puedes encontrar dentro del ITAM?

La psicoterapia breve y de urgencia que busca descubrir en el momento presente las habilidades para estabilizar la situación y resolver la problemática, mediante la realización de tareas específicas. El objetivo es restablecer las condiciones de bienestar y funcionalidad.

4. ¿En dónde encuentro a los psicólogos?

Las consultas se ofrecen en la planta alta de la Sala de Maestros, en el cubículo 2. Puedes acceder por la puerta de cristal que está al lado de la cafetería. Estarán los lunes, miércoles, jueves y viernes en los siguientes horarios:

  Lunes Miércoles Jueves Viernes
9:00-14:00 Mary Carmen Sofía Sofía Todos
15:00-20:00 Alain Mary Carmen Alain  

 

*El ITAM no se hace responsable por la información de los sitios a los que enlaza, son únicamente una guía y los interesados deben informarse antes de tomar cualquier consejo o programa que ofrezcan los mismos.
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