¿Quieres dormir más? Saca a los dispositivos electrónicos de tu habitación

NUEVA YORK (Reuters) — La dependencia de la televisión, los teléfonos móviles y las computadoras portátiles puede estar costando mucho a los humanos, sobre todo a la hora de dormir. La tendencia a ver televisión cada noche antes, jugar videojuegos o revisar correos electrónicos y mensajes de texto antes de apagar la luz podría estar interfiriendo en los hábitos de sueño.