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¿Quieres dormir más? Saca a los dispositivos electrónicos de tu habitación

Importancia del sueño
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Martes 12 de Mayo de 2015
Los niños de hoy duermen una hora y media o dos horas menos que hace un siglo. Pierden 50 horas de sueño al mes. (Getty Images).

NUEVA YORK (Reuters) — La dependencia de la televisión, los teléfonos móviles y las computadoras portátiles puede estar costando mucho a los humanos, sobre todo a la hora de dormir. La tendencia a ver televisión cada noche antes, jugar videojuegos o revisar correos electrónicos y mensajes de texto antes de apagar la luz podría estar interfiriendo en los hábitos de sueño. 


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