Webinar: Introducción al Mindfulness y su aplicación en nuestra vida diaria | ITAM

Francoise Brailovsky, Subdirectora de Bienestar Integral en DAE del ITAM explica qué es el Mindfulness y las razones por las cuales el concepto ha ganado popularidad en los últimos años, estos ejercicios pueden mejorar de gran manera nuestra calidad de vida si lo integramos en nuestra vida diaria.