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La fibra: el nutriente que casi nadie come suficiente (y por qué importa más de lo que crees)
La fibra: el nutriente que casi nadie come suficiente (y por qué importa más de lo que crees)Por... Ver más[+]
Programa ITAM Wellbeing. Meditación en comunidad
Tu cerebro puede cambiar en 8 semanas Por Ximena Quiroz Ortega La mayoría de los estudiantes... Ver más[+]
¿Sabes en dónde surgió el Fútbol Rápido? ITAM
El Fútbol Rápido tiene sus inicios en Europa. Este deporte se practicaba antiguamente en canchas de... Ver más[+]
En esta época de pandemia, ¿has escuchado más seguido la palabra “resiliencia”?, ¿sabes lo que... Ver más[+]
por Françoise Brailovsky Cuántas veces te has preguntado: ¿me estoy cuidando lo suficiente?, ¿me... Ver más[+]
El Mindfulness y los pensamientos positivospor Françoise Brailovsky Sí, esta época de... Ver más[+]
Sueño reparador a través del Yoga Por Françoise Brailovsky ¿Te ha pasado que una noche estás tan... Ver más[+]
El estrés, ansiedad y el estar más tiempo en casa por la situación actual, pueden ocasionar cambios... Ver más[+]
Es sabido que en Occidente se maneja la idea de que nuestro cuerpo es materia y nada más, pero no... Ver más[+]
Ecuanimidad
Se acercan los exámenes finales y quizás nuestra mente parece estar más alterada que cuando comenzó... Ver más[+]
Ocupar cuerpo y mente
La contingencia sanitaria a la que -de manera justificada- nos encontramos sometidos, nos ha puesto... Ver más[+]
Programa ITAM Wellbeing en línea
Queridas personas que integran a la comunidad ITAM, estamos viviendo una época en la cual pasamos... Ver más[+]
Programa ITAM Wellbeing con clases y actividades en línea. Mindfulness, Fitness & Fine Arts. Quédate en casa.
Estimada Comunidad ITAM: Esperamos que ustedes y sus seres queridos se encuentren bien y en casa... Ver más[+]
Las 10 mejores aplicaciones para dejar de fumar
Hay decenas y decenas de aplicaciones para acompañar el “divorcio” del cigarrillo. La mayoría... Ver más[+]
México social: Tabaquismo, muertes evitables
CIUDAD DE MÉXICO, 9 de septiembre.- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el... Ver más[+]
Fundación Mexicana para la Dermatología
El uso de cosméticos debe ser ordenado, es mejor utilizar una sola marca, de preferencia que tenga... Ver más[+]

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